用酸甜可口的菠萝搭配减脂的魔芋,让你收获双份美味与美丽

摘要:北京时间20200325关于【用酸甜可口的菠萝搭配减脂的魔芋,让你收获双份美味与美丽】的具体情况和说明,让www.xinhaosuji.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

制作方法原料

适量鸭肉,菠萝,圆椒,尖椒,魔芋,生姜,大蒜,酱油,蚝油,料酒。制作流程

1、准备食材

首先把所需要的食材全部都准备好,然后将菠萝的皮去掉。接着把菠萝,辣椒,魔芋切成块状,鸭肉也切成小块。

2、焯水

起锅烧水,等水沸腾之后,把切好的鸭块放入锅中,加入适量的姜片和料酒。等水沸腾起来,等到把鸭肉煮至七分熟的时候,就可以捞出备用了。

3、翻炒

起锅烧油,等油热之后,把准备好的蒜末放入锅中爆炒出香味,接着把焯水之后的鸭肉放入锅中,转为大火进行爆炒。

4、调味

把菠萝也放入锅中,使其酸甜的口感进入鸭肉的内部,洒入少许食用盐调节口味。

5、焖制

往锅中加入适量的清水,盖上盖子焖大约两三分钟左右,等到有菠萝和鸭肉的香味飘出的时候就可以了。

6、提鲜

随后放入准备好的魔芋和辣椒,翻拌均匀,最后加入酱油,蚝油,然后转为大火收汁就可以了。

小贴士

在制作过程中,我们选用到了鸭肉,菠萝和魔芋,这三样比较主要的食材,当然也可以根据自己的实际情况稍作调整。很多朋友分不清凤梨与菠萝之间的区别,其实从生物学的角度来看,菠萝和凤梨其实是没有区别的,它们属于同一种水果。在市场上我们之所以把他们分为两种,其实就是因为菠萝在将其外皮削去之后,由于里面的"内刺"会划出一道道的沟,这个是我们经常见的菠萝,而凤梨将其外皮削去之后,没有"内刺",因此表面比较光滑。

食用禁忌

在日常生活中,我们经常会把菠萝放在盐水里面浸泡一会儿再吃,这样子可以使得菠萝中的一些有机酸分解在食盐的水里面,去除其表面的酸味,使得口感更脆、更甜。但是,由于菠萝中含有对人体刺激作用的菠萝蛋白酶,会将人体内的蛋白质分解,并且由于它其酸甜汁液的口感,会对人们的口腔粘膜和嘴唇的表皮有不当的刺激作用。因此我们最好是在把菠萝的表面修整干净之后,先切成块状,放在盐水或者糖水中浸泡一会儿之后,再进行食用。

这道菜选用了鸭肉和菠萝一起炒制,其实在食用肉类或者是比较油腻的食物之后,吃一些菠萝对人体的健康非常有好处。然而并不是所有的物品和菠萝都是百搭的,比如说:菠萝和鸡蛋是不能在一起吃的,因为鸡蛋中的蛋白质会非常容易与菠萝中的果酸相结合,然后影响消化。

菠萝本身所含的热量非常低,100克的果肉只有48大卡左右,魔芋就更不用多说了。这道制作起来非常简单,而食用起来非常养眼又美味的菜,是否已经让你动心了呢?迎着暖阳,品一口菠萝魔芋丝,搭配有鸭肉的清香,这悠闲的慢时光岂不是美哉?


查看更多

实时推荐

宫本武藏的王者之旅
推荐 2020-03-29 18:38 542 706
隔离酒店的空港“服务员”
推荐 2020-03-29 18:38 492 9013
美媒:新泽西州超700名警察新冠肺炎检测呈阳性
推荐 2020-03-29 18:38 298 9526
刘亦菲从女神到女汉子用了18年的时间
推荐 2020-03-29 18:38 314 9703
泛海控股:民生证券拟募资不超25亿元
推荐 2020-03-29 18:37 200 4773
新国都:拟非公开发行募资不超11.5亿元 用于补充流动资金
推荐 2020-03-29 18:37 119 9692
原创 57岁影帝被去骗试镜,拿到剧本才知道是演太监!硬着头皮将龙套演成经典
推荐 2020-03-29 18:37 437 6573
男子突发疾病身陷泥潭 民警快速救助转危为安
推荐 2020-03-29 18:37 398 9587
武士风格改造维达尔
推荐 2020-03-29 18:37 620 6228
乐山市教育局致全市学生家长的一封信 请查收
推荐 2020-03-29 18:37 704 5862
华为立式无线充电器上线 支持40W超级快充,适配华为P40系列
推荐 2020-03-29 18:37 901 955
“德意治”,德国军机飞行救援意大利重症患者,“欧洲必须团结起来”
推荐 2020-03-29 18:37 354 7423
除了电动车胎,远星还为高级轿车打造轮胎!全新轮胎产品HS528 上市!
推荐 2020-03-29 18:37 846 3863
太睿国际控股(01010)250万港元出售实时2D转3D视频显示系统软硬体集成服务业务
推荐 2020-03-29 18:37 453 8283
智度股份:终止证源基金的设立申请工作
推荐 2020-03-29 18:37 712 4849
点赞!马鞍山这些单位和个人被生态环境部表扬!
推荐 2020-03-29 18:36 571 1612
长续航更方便 12万元买续航里程400公里电动汽车
推荐 2020-03-29 18:36 579 7939
《九品芝麻官》上TOP片单,共6部电影入围,周星驰成华语第一
推荐 2020-03-29 18:36 98 2112
原创 《冰糖炖雪梨》收视率双城破2,张新成晋升顶流演技获赞
推荐 2020-03-29 18:36 642 3159
近期要买车的朋友,长春生产汽车在省内落籍,可享受3%补助
推荐 2020-03-29 18:36 805 7604
郑欣宜胖到不用P图了,加大码衣服没腰线也很时尚,气场更是超强
推荐 2020-03-29 18:36 840 6543
姚笛微博几万点赞量又要翻红,马伊琍如今选择宽容?
推荐 2020-03-29 18:35 388 7457
现场直击:重庆海关严防境外疫情输入
推荐 2020-03-29 18:35 972 5794
终于明白为什么穆里尼奥总受到外界的关注,看了分析,豁然开朗
推荐 2020-03-29 18:35 514 5635
此人是鲁智深的顶头上司,率部血战金军,却因为杨志命丧沙场
推荐 2020-03-29 18:35 574 7166
跨越万里的友谊传递--青岛高新区为以色列捐赠防疫物资
推荐 2020-03-29 18:35 898 2039
背后长了很多的“小米粒”, 里面出来一个硬硬的,知道真相后惊呆了!
推荐 2020-03-29 18:35 183 5146
“云上临沧·乡村旅游”摄影展开展 80幅作品等你赏
推荐 2020-03-29 18:35 624 5448
荔湾区在隔离酒店开设“西关文化课”
推荐 2020-03-29 18:34 693 9143
2020年是买车最佳时机?为什么这么说!车企将迎降价潮?
推荐 2020-03-29 18:34 372 6352
【一线战例】90后“社区守门人”总是“抢”站最晚一班岗
推荐 2020-03-29 18:34 173 8191
体内有宫颈癌,身体会有3个标志,占得越多,提示癌症进展得越快
推荐 2020-03-29 18:34 214 3631
《陈情令》又出大电影,被肖战、王一博演火的IP,开始烂了!
推荐 2020-03-29 18:34 179 979
铜陵市委书记丁纯:以发展论英雄 以贡献比高低
推荐 2020-03-29 18:34 761 7420
战胜焦虑症,Twice成员名井南进行直播,大玩《我的世界》
推荐 2020-03-29 18:33 981 3493
原创 34岁杨幂网晒健身照,手臂肌肉分明,网友:马甲线太好看了
推荐 2020-03-29 18:33 975 535
原创 刘亦菲晒居家美照!素颜加眼镜一脸宅女样,戴动物发带顶多18岁
推荐 2020-03-29 18:33 492 7733
坚守在武汉的甘肃妇幼人—"甘"苦与共,勇于坚守
推荐 2020-03-29 18:33 891 3073
女生减肥每天跳绳1000下,连续跳了1周,看她体重能减多少斤
推荐 2020-03-29 18:33 781 6315
华为被严重低估的一款手机,价格不高,配置却不可小觑
推荐 2020-03-29 18:33 440 5476
4月养长寿花,注意3个养护技巧,还能再开几茬花,叶大花更美
推荐 2020-03-29 18:32 996 5596
费县司法局秦春新:恪尽职守不畏难 甘于奉献战“疫”前
推荐 2020-03-29 18:32 604 8012
为啥“全景云眼”刚出便受大欢迎?没办法,比导航软件多2项优势
推荐 2020-03-29 18:32 690 2127
龙口市:党支部领办合作社助力苹果产业高质量发展
推荐 2020-03-29 18:32 482 1568
吉林省医疗队队员返乡:武汉已苏醒 我们很荣幸
推荐 2020-03-29 18:32 779 6993
日照战疫有我 | 志愿故事:多关心别人,自己会更快乐!
推荐 2020-03-29 18:31 311 5306
杨幂手臂肌肉线条明显,马甲线超养眼,魏大勋自拍难掩帅气
推荐 2020-03-29 18:31 102 862
邯郸市体育中心主体育馆主体结构提前封顶
推荐 2020-03-29 18:31 271 5477
同届2菜鸟场均得分20+有多难?本世纪唯老詹甜瓜一时瑜亮
推荐 2020-03-29 18:31 689 5357
张术平到潍烟高铁项目实地调研现场办公时强调:咬定目标压实责任攻坚克难 全力以赴加快潍烟高铁建设
推荐 2020-03-29 18:31 283 1946
意大利新冠肺炎死亡病例超1万例
推荐 2020-03-29 18:31 329 8227
她从小跟母亲相依为命,与父亲疏远,却对同父异母的妹妹出奇的好
推荐 2020-03-29 18:31 158 5288
亏损扩大 批量关店 达芙妮转型轻资产
推荐 2020-03-29 18:31 900 4151
5分钟让你快速出酥皮的方法,高成功率解放双手
推荐 2020-03-29 18:30 516 2255
江西旅游频道推出大型公益直播 助推上饶景区人气提升
推荐 2020-03-29 18:30 543 938
身披金甲,不言退缩
推荐 2020-03-29 18:30 953 5264
卢伟冰调研新一代红米旗舰屏幕 70%以上网友选择真全面屏
推荐 2020-03-29 18:30 991 9084
大部分都是社区感染!加拿大30%入院患者在40岁以下
推荐 2020-03-29 18:30 426 8006
全球累计新冠肺炎确诊病例超过68万例
推荐 2020-03-29 18:29 767 9258
田中精机:子公司远洋翔瑞失去控制 计划出售其55%股权
推荐 2020-03-29 18:29 831 3152
富祥股份:与景德镇市政府达成战略合作 拟投建富祥生物医药项目
推荐 2020-03-29 18:29 998 3056
本年开始导航将被重创,再一高科技降临,车友:真是长见识啦
推荐 2020-03-29 18:29 949 1863
东西协作“输血造血”相结合 甘肃省科技助力打好脱贫攻坚战
推荐 2020-03-29 18:29 389 5392
为什么矫正效果那么慢?究竟是“我”问题还是“矫治器问题?
推荐 2020-03-29 18:29 350 7955
相比柳岩贾玲,看了韩雪和关晓彤童年母女照,富养大的女孩多幸福
推荐 2020-03-29 18:29 935 4984
黎巴嫩新冠肺炎确诊人数上升至438人
推荐 2020-03-29 18:29 764 4081
捷克新增新冠肺炎确诊病例47例 累计确诊2669例
推荐 2020-03-29 18:29 126 7412
国家邮政局就推进快递空中网络建设、提高国际航空货运能力等问题答记者问
推荐 2020-03-29 18:29 874 2719
李泽湘:学院派创业与制造业破局
推荐 2020-03-29 18:28 185 9911
全球 5G 标准必要专利排名出炉:华为第一、中兴第三
推荐 2020-03-29 18:28 196 9416
重庆支援湖北医疗队最后一批313名队员今日返回重庆
推荐 2020-03-29 18:28 837 4817
导航或将成为历史,“全景巨眼”来袭,路面四周一览无遗,无盲区
推荐 2020-03-29 18:28 291 701
遂平石寨铺:加强农村人居环境整治 助力脱贫攻坚战役
推荐 2020-03-29 18:28 794 5548
心窝中间总是疼痛是怎么回事?医生提醒:这5方面问题要注意排查
推荐 2020-03-29 18:28 536 8166
《歌手2020》前四轮过后,当打之年变成二人转,歌王之争初见端倪
推荐 2020-03-29 18:28 804 2893
朱婷连续两天上热搜!被援汉女护士表白,入选儿童读物与梅西并列
推荐 2020-03-29 18:28 524 9969
杨幂晒健身照,身穿露腰上衣和健身裤,大秀马甲线和手臂的肌肉
推荐 2020-03-29 18:27 272 4805
“收视之王”投票:孙俪第一,杨幂第六,杨紫倒数第二,郑爽落榜
推荐 2020-03-29 18:27 192 9273
协和感染内科 | “疫”不容辞 舍我其谁
推荐 2020-03-29 18:27 156 4867
虞书欣和安崎孔雪儿同框御姐气质好明显,就是这发际线有点捉急
推荐 2020-03-29 18:27 928 4366
海贼王926集:声优开小号,客串反派,罗宾受宠小紫噘嘴吃醋
推荐 2020-03-29 18:27 438 9645
胶州中云:投资2200万对20个老旧小区进行整治
推荐 2020-03-29 18:27 495 847
清明祭扫,贺兰县推行预约登记制度
推荐 2020-03-29 18:27 371 3649
民航局:共执行防疫物资国际重大运输任务23架次 累计运输物资406余吨
推荐 2020-03-29 18:27 183 7305
一车菠菜翻了,只因他这一手操作!
推荐 2020-03-29 18:27 975 7495
今日起,金凤区图书馆、金凤悦书房有序有限恢复开放
推荐 2020-03-29 18:27 108 7537
带阁楼的复式楼装修图,佛系的装修,舒适的居家氛围!
推荐 2020-03-29 18:27 846 2398
疫情下的美国货车司机:住得比牢房还小,没疫情生活也差不多
推荐 2020-03-29 18:27 316 6268
桂花乡柿花村:“脱贫专车”跑起来
推荐 2020-03-29 18:27 509 9411
王雅莉:带着村民一起找销路
推荐 2020-03-29 18:27 629 2655
口腔癌会出现的7种危害,这些危险因素就在你身边!
推荐 2020-03-29 18:27 98 7967
张国荣唐鹤德像极耽美剧的“忘羡”,可惜16年后他仍孑然一人
推荐 2020-03-29 18:26 235 6982
六款“平民超跑”推荐,五菱神车在列,有一款能秒思域
推荐 2020-03-29 18:26 149 1669
西提猜五回合高能 安迪大弟子回天无力 二番战落败而归
推荐 2020-03-29 18:26 892 5483
快船已损失超一千万!老板淡定回应:我已经捐了3500万!
推荐 2020-03-29 18:26 986 9882
湖城这家开了20年的宝藏玩具店,顾客从童年光顾到为人父母!
推荐 2020-03-29 18:26 307 4600
击剑冠军仲满,曾是颜值派+实力派,如今成油腻派,妻子风韵犹存
推荐 2020-03-29 18:26 513 9857
居民婆婆给网格员送菜!因为“她像我的孩子一样照顾我”
推荐 2020-03-29 18:26 663 6876
三月,再穷也要美美哒,换上这样大码衫,瘦得迷人,走路都带风
推荐 2020-03-29 18:26 967 2713
豫论场丨是时候亮出你的文明Style
推荐 2020-03-29 18:26 851 2298